A tea rendszeres fogyasztása, eredményesen csillapíthatja az égő mellkasi érzést, a görcsös köhögést, a nyelési nehézségeket, illetve megszűntetheti a reflux eredetű rossz leheletet és az egyéb kellemetlen tüneteket.
- Fehérakác virág
A fehérakác virág elsősorban gyomorsav-képződést csökkentő, görcsoldó és köhögéscsillapító hatása miatt került a teakeverékbe, de gyulladáscsökkentő mivolta is jótékony hatással van a savmarástól gyulladt nyelőcsőre. A fehérakác virág flavonoidokban és illóolajokban (nerol, farnesol, linalool) is igen gazdag. - Lándzsás útifű
A lándzsás (vagy keskenylevelű) útifű, köhögéscsillapító, gyomor- és bélrendszeri gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antivirális, immunstimuláns hatása, valamint az irritált nyálkahártya nyákréteggel történő bevonásában, és a gyomorsavtúltengés kezelésében játszott szerepe miatt elengedhetetlen összetevője a Reflux Teakeveréknek. - Fahéj
A fahéj, szintén bevonja a nyálkahártyát egy nyákréteggel, így a savas-reflux következtében kialakuló irritáció elleni védelemben kulcsfontosságú szerepet tölt be. Emellett, gyomorerősítő, görcsoldó, fertőtlenítő, antibakteriális, köhögéscsillapító hatása is jelentős. - Málnalevél
A málnalevél görcsoldó hatású, csillapítja a görcsös köhögést, csökkenti a vércukorszintet, segít leállítani az erjedési folyamatokat a gyomorban és a bélrendszerben. Emellett a málnalevél segít összetartani az egész teakeveréket és maximalizálni a hatóanyagtartalmat. - Cékla
A cékla A-, B-, C-vitamin tartalma kiemelkedő, melynek köszönhetően fontos antioxidáns-forrás. B9-vitamin-tartalma miatt, jelentős a vérképző szerepe, és káliumban is gazdag, emiatt vizelethajtó hatású. Emellett gondoskodik a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállításáról és a máj működését is támogatja.
Összetevők:
fehér akác, lándzsás útifű, fahéj, cékla, málnalevél
Elkészítési javaslat
- Forralj teavizet. Az ideális vízhőfok 80?, ennyi kell ahhoz, hogy kioldódjanak az értékes hatóanyagok.
- Fél liter vízhez, 1 teáskanál teakeveréket használj.
- A teakeveréket 10-15 percig áztasd, majd szűrd le.
- Közvetlenül étkezés után fogyaszd el.
Az így elkészített tea tartalmazza a szükséges hatóanyagokat, és azonnal fogyasztható. Semmilyen édesítőszerre nincsen szükség, a teának anélkül is jó íze van. Ha mindenképpen ragaszkodsz az édesítéshez, használj repce mézet. A többi méz fajta irritálhatja a nyelőcsövet.
Megjegyzések az elkészítéshez:
Hosszabb áztatási idővel vagy több teakeverékkel nem érhetsz el jobb hatást, viszont a tea íze nem lesz az igazi. Sőt, a reflux tea esetében az 1 teáskanál teakeverék fél liter vízben 10-15 percig szabály kifejezetten fontos. Komoly gyógynövényekről beszélünk, ne lépd túl az előírt mennyiségeket és időt sem.
A teát érdemes jó minőségű és biztonságos teaszűrővel vagy teafilterrel elkészíteni, hiszen nem azért fogyasztunk egészséges teát, hogy aztán az elkészítés során szennyező anyagok kerüljenek az italunkba.
Egy adag teát legalább 4-5 dl, azaz kb. fél liter vízzel kell elkészíteni. Ez egy nagy méretű bögrét (vagy egy kicsi kancsót :) jelent.
Fogyasztási javaslat:
- Enyhe tünetek esetén vagy megelőzési céllal - Minden nap 1 alkalommal 4-5 dl tea esténként, közvetlenül vacsora után.
- Normál tünetek esetén (rendszeres gyomorégés, reggeli köhögés, stb.) - Napi 2 alkalommal 4-5 dl tea napközben és esténként, közvetlenül étkezés után.
- Komoly tünetek esetén (gyomorégés, erős köhögőrohamok, savas felböfögés, erősen errodált fogak, stb.) - Napi 3 alkalommal, 4-5 dl tea reggel-délben-este, közvetlenül étkezések után.
A teát forrón és hidegen is fogyaszthatod, ez ízlés és idő kérdése. A legjobb talán frissen, mert a forró ital önmagában is jótékony hatással van a szervezetedre és a hangulatodra is.
Tárolás: száraz, hűvös helyen
Figyelmeztetés:
Nem fogyasztható várandósság vagy szoptatás ideje alatt.
Vérhígítók szedése esetén fogyasztása nem ajánlott.
A teakeverék bármely összetevővel szembeni allergia esetén a fogyasztása nem ajánlott.
Ha tartós gyógyszeres kezelés alatt állsz, minden esetben konzultálj a kezelőorvosoddal a tea fogyasztása előtt!
Forrás: gyártó/forgalmazó 2020 január
