A cickafark (Achillea) nemzetségbe, a fészkesvirágzatúak (Asteraceae) közé tartozó lágyszárú, évelő növények tartoznak. Európában, Ázsia északi részén és Észak-Amerikában honosak, hazánkban is több cickafark faj fordul elő. Gyógynövényként a közönséges cickafarkot (Achillea millefolium) és a mezei cickafarkot (Achillea collina, syn. Achillea milleflium ssp. Collina) hasznosítják. Az egész növény felhasználható, de a virágok a leggazdagabbak a hatóanyagokban (Achilleae herba).
Általában teaként fogyasztjuk, de adott esetben, például felfázáskor, készíthet belőle ülőfürdőt is. A húgyúti fertőzések, és a menstruációs panaszok kiváló gyógyítója. Napi egy csésze cickafarkfű tea soha nem árthat.
Gyulladáscsökkentő hatású, a nátha elleni teakeverékekbe vagy a tavaszi tisztítóteák keverékébe is beletehetjük.
Hatóanyagai:
tannin, flavonoidok, kumarin, azulén (illatanyag).
Fogyasztása a fekete ürömre allergiásoknak nem javasolt.
A tea elkészítése:
1 bögre cickafarkfűteába 1 teáskanálnyi teafüvet forrázzunk le és 1 percig hagyjuk állni, utána leszűrhetjük. Ízesítés nélkül, még melegen fogyasszuk el.
