Az omega-3 megnevezés a többszörösen telítetlen zsírsavak egyik csoportját jelöli. Az omega-3 zsírsavak fontos szerepet játszanak a szervezet számos élettani folyamatában. A lenmagban található alfa-linolénsav (ALA) fogyasztásahozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához.
A kedvező hatás 2g alfa-linolénsav (ALA) bevitelével érhető el. A telített zsírsavak telítetlen zsírsavakkal [egyszeresen telítetlen zsírsavakkal és többszörösen telítetlen zsírsavakkal] való helyettesítése az étrendben hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához. Hazánkban az Omega-3 (alfa-linolén) és Omega-6 (linolsav) optimális aránya erősen eltolódott az omega-6 zsírsavak irányába.
Összetevők:
100% csíráztatott, nyálkátlanított BIO barna lenmag*
* Ökológiai gazdaságból származó összetevő.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
Energia 2103 kJ/510 kcal
Zsír 42 g
- amelyből telített zsírsavak 4,5 g
- egyszeresen telítetlen zsírsavak 8,1 g
- többszörösen telítetlen zsírsavak 29 g
Szénhidrát 1,6 g
- amelyből cukrok 1,6 g
Rost 27 g
Fehérje 18 g
Só 0,1 g
A többszörösen telítetlen zsírsavakból 100g termékben
Omega-3 zsírsavak (ALA) 22 g
Omega-6 zsírsavak 7,2 g
Felhasználási javaslat:
Natúr vagy gyümölcs joghurtba, túróba, müzlihez, reggeliző pelyhekhez, friss salátákhoz, főzelékbe keverve. Naponta 1 evőkanál (10 g) fogyasztása javasolt.
Tárolás:
Száraz, hűvös helyen tartandó. Felbontás után napfénytől védve 1 hónapig fogyasztható.
Figyelmeztetés:
Fogyasztása nem helyettesíti a változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Forrás: gyártó/forgalmazó 2021. december
